私は、幼いころから畑を走り回り、小学校へ行くのは山道→田んぼ道→畑道と、子どもながらによく歩けたな～と、今思い出せば自然に運動習慣がついていたのかもしれません。中学高校は、もちろん運動部！！大人になっても、運動は好きでフルマラソンや、トライアスロンなど、色々と挑戦もしてきました。そんな運動女子が、妊娠した時にピタッと運動を制限されることはストレスに感じるかもしれないですね。私もそうでした。禁忌のない妊婦には，米国ガイドラインでは 1 日あたり 30 分ないしそれ以上の中等度の運動をほぼ毎日，英国ガイドラインでは少なくとも日に 30 分の中等度の運動を推奨しています。妊娠経過が順調な妊婦さんは、主治医に相談して、平均すると1日あたり30分の運動を週5回行...
梅雨が明けましたね。これから、夏本番🌞水分をこまめにとりながら、熱中症予防に気を付けてまいりましょう☺このところ、サイトからのご予約が「キャンセル待ち」で、取りにくくなっており、申し訳ございません。お急ぎの時や、土日検討したい方は調整が出来ることもございます。お問い合わせください。ちなみに、7/22～7/25はお休みの相談室も多いと思いますので、私も可能な範囲でご対応調整したいとも考えています。まずは、電話やオンライン相談でご相談をし、ご自身で出来ることのアドバイスをさせて頂き、状況に応じて訪問も検討いたします。できれば、サイトの予約カレンダーからお申し込みくださいね。
今日は、川崎市助産師会の両親学級でした。初めてのママとパパがカップルで参加され、皆さん真剣にお話を聞いて下さっていました。妊娠中のこと、お産の話、産後の生活など・・・少しでもイメージが付くようにと、3名の助産師で担当させていただきました。体験は、感染対策をして新生児人形を抱っこすることだけでしたが、皆さん生まれてくる我が子をイメージしながら、大切に抱っこをしてくださっていて、心が温かくなりました。きっと、今日ご参加の皆様は、大事に子育てができることと思います！この様なリアルなクラスが、もっと開催できれば喜ばれるのにな～と、改めて実感しました
川崎市高津区で開業をし11年、これまで沢山のママと赤ちゃんと出会い育児相談や授乳相談、卒乳のお手伝いもさせて頂きました。今回は、久しぶりにオンラインで卒乳について皆様とお話しできたらと思い企画いたしました。卒乳のお話をさせて頂き、ご参加の皆さんと自分の場合は？と・・・ご質問やご相談もお受けしながら、一緒に考えて行きたいと思います。みんな、考えは違うみんな、思いも違うその時期も、状況も様々みんな違って、みんないい！ネット検索していても、迷うばかり・・・卒乳をしたけど、これで良かったのかな？と悩んでいる方でもどうぞご参加ください(*^^*)私は、あなたの選んだことを応援します💓日時：2021年6月10日　　10：00～11：00予約：「予約カレンダー」か...
訪問時のマナー　あいさつとお返事　ケアをするときのお声掛け　感染対策　とっても大切！ご自宅に、会ったこともない助産師を招いていただき、感謝の気持ちで訪問しています悩みのご相談や授乳等の相談ケアを依頼されたママたち、その勇気と行動力に拍手ですまた、実際訪問させて頂くと、皆さん丁寧に育児をされている心配し過ぎて、不安になっていることも・・・「今やれている、その育児で大丈夫ですよ～」と、言われて安心するママもとっても多いです一緒に、育児を一つ一つ確認していくことで、安心感が高まるのでしょうねキャンセル待ちでも、隙間時間でご対応できる場合もありますまた、オンライン相談でも、かなり安心できるようですぜひ、迷っていたらご予約・ご連絡くださいね(*^-^*)
こんにちは。まん防（まん延防止等重点措置）作戦が始まりましたが、新型コロナウイルス感染の第4波心配ですね。この時期、職場復帰するママも多いことでしょう。母乳育児これからどうしていこうか？母乳をまだあげたいけど、どんなふうにすればいいの？乳腺炎になったら嫌だし、怖い　etc思いは様々だとお察しいたします。そのような方に、自宅での都合の良い時間に、集中して相談ができるのは、オンラインの強み！　土日や夜も対応しております。一度でも、私とお会いしとこがある方なら、特に安心してご相談いただけますし、初めての方でも、これまでの経緯、ママ自信の意思を尊重してこれからの母乳育児について一緒に考えさせていただきます。お申し込みは、終日行っております。とりあえず、予約が取...
母乳育児をしているけれど、４月からの復職に向けて色々悩みますね・・・母乳をどのようにあげていけばいいのか？母乳を続けたいけど不安卒乳したいけど、授乳回数多くて、乳腺炎も心配で不安仕事をしながら母乳もあげたいけど、どんなふうにすればいい？などなど・・・これからどうしたらいいのか、悩んでいるママも多いと思いますあなたのお気持ちを大切に、そしてお子さんにとっても負担をできるだけ少なく職場復帰に向けての母乳相談をさせて頂きます予約カレンダーより、お申し込みができますので、お気軽にご相談くださいご希望の日が予約できなくとも、調整できることも多々ありますまずは、ご連絡お願いします
予約カレンダーでは、上記の様に「終日　電話/オンライン相談」受け付けております。当日申込みは、設定上「受付締切」になってしまうのですが、当日急ぐ場合、次の日以降の日でどこからでも、お申し込みいただいて大丈夫です！！申込みサイトの中に、自由記載できるところがありますので、希望日や時間を書いていただければ、私から追ってメールもしくはお電話させていただき時間調整いたします。料金：通常10分1000円→　【今なら　500円】（例）19分の相談でも→500円　…お支払いは、クレジット決算　　　（10～19分　500円ということ！）ご自身で出来ることケア提案したり、お悩みを一緒に考えます。まず自分で試してみてから、訪問（出張）ケアを考えたい方におすすめです。お気軽...