ヨガ・タッチケア

講師は助産師だから安心のヨガクラス(マタニティ・ベビー・キッズ)とタッチケアin高津溝の口

アドバンス助産師(自律して助産ケアを実践できる能力を認証された資格)であり、日本マタニティヨーガ協会専門認定インストラクターの又木由美が、すべてのクラスを講師として受け持ちます。場所は高津区溝の口の大山街道ふるさと館で行います。

1回につき5名の少人数で体調に合わせて丁寧に行えると評判のヨガクラス。終わったあとは、講師への妊婦・育児相談も可能で、多くのプレママ・ママたちが情報を共有し、充実した時間を過ごせるのが特徴です。

ウェルネス・タッチケアⓇはベビーマッサージの一つですが、赤ちゃんだけでなく子どもやご夫婦、介護の場でも応用できるメソッドです。赤ちゃんに触れながらママも癒される素敵な時間をお過ごしください。助産師による育児相談はもちろん、ベビー&ママヨーガも少しですが取り入れています

<マタニティヨーガ> 

おなかの中の赤ちゃんを想像し 感じて 会話をする そして今までより愛おしく感じる

私は 妊婦さんと共に過ごすヨーガの空間 その時間がとても好きです

妊娠中の何となく不安な気持ち 仲間と一緒にシェアして 一緒に認めあい心が楽になる

ヨーガを終えたときには 何とも言えない清々しい心地よさ 自然と笑顔の自分がいる

始めてみませんか 助産師の私が あなたを待っています


対象

妊娠16週以降の経過が順調な妊婦様

持ち物

タオル1枚 飲み物

温かく動きやすい格好 靴下

会場

大山街道ふるさと館(アクセスはページ下部をご覧ください)

〒213-0001川崎市高津区溝口3-13-3


日時

月に2-3回の金曜日 10:00~11:30

スケジュールは、ブログをご覧ください。

料金

初回 1,000円 2回目以降 2,000円

(ただし、5回目毎に1,000円割引あり)

予約

予約フォーム・メール・電話いずれかで受け付けています。

予約フォームはこちらをクリックしてください。

(1週間ずつ表示されています。開催日までスケジュールを移動してください。)

メール natural@celery.ocn.ne.jp

電 話 090-2520-6804 


<ベビー&ママヨーガ>

お産後の身体は すぐには元に戻らず バランス感覚も崩れがちです

骨盤底筋群や腹筋が緩み 腰痛や尿漏れもなかなか改善しませんね

だからこそ 体感を意識し骨盤底筋群を鍛え バランスの良い身体つくりが必須です


赤ちゃんとママが 同じ空間で一緒にヨーガを行うこのクラス

ママは 身体づくりをしながら 赤ちゃんとの触れ合い遊びが出来ます

赤ちゃんは ママに遊んでもらっている感覚や喜びと共に リズム体操で身体が整います


生活リズムが整い

便秘が解消 夜泣きの改善

スキンシップをはかれる楽しいヨーガ

毎回 参加者同士が交流をはかり、育児の相談なども共有できる時間があります

ママの笑顔と 赤ちゃんの笑顔が 自然にこぼれるホッとできるヨーガクラスですので初めての方も ぜひ体験してみてください!

対象

ねんねクラス  2ヶ月~6ヶ月の赤ちゃんとママ 

はいはいクラス 7ヶ月~1歳の赤ちゃんとママ

リトルキッズクラス 1歳~2歳誕生日迄の赤ちゃんとママ

持ち物

動きやすい恰好 バスタオル 飲み物  

料金

1回 1,500円

開催日

各クラス月に1回  (1~2ヶ月前に日程告知)

スケジュールは、ブログをご覧ください。

会場

大山街道ふるさと館(アクセスはページ下部をご覧ください)

〒213-0001川崎市高津区溝口3-13-3

予約

予約フォーム・メール・電話いずれかで受け付けています。

予約フォームはこちらをクリックしてください。

(1週間ずつ表示されています。開催日までスケジュールを移動してください。)

メール natural@celery.ocn.ne.jp

電 話 090-2520-6804 


<ウェルネス・タッチケア®>

人の肌と肌が触れ合う感覚 とっても気持ちが良いですよね!

愛している人同士が 肌を触れ合うときは 今まで以上に愛情が深まるはず

相手を好きになり 心身を委ねられ 安心でき 心地よい♡


タッチすることで

オキシトシンという愛情・幸せホルモンの分泌がうながされ

触れ合う二人 される側も する側もお互いに幸せな気持ちになります

自分自身のその存在価値を認めることが出来

自分に対して自信が持てます

私たちは皆 愛されるべき存在なのです♡


オイルを使ってのマッサージで 家族の絆を深めること間違いなしです

育児に自信が持てるこのタッチケアを ぜひ体験してみてください(^^♪


ベビー&ママヨーガも少し取り入れており 育児相談の場も十分にありますよ!


対 象

2~7ヶ月 の赤ちゃんとママ

持ち物

バスタオル 動きやす格好

開催日

月に1回 (1~2か月前に告知)

スケジュールは、ブログをご覧ください。

会場

大山街道ふるさと館(アクセスはページ下部をご覧ください)

〒213-0001川崎市高津区溝口3-13-3

料 金

初回 2500円 (ホホバオイル・テキスト込み)90分 2回目~2000円

予  約

予約フォーム・メール・電話いずれかで受け付けています。

予約フォームはこちらをクリックしてください。

(1週間ずつ表示されています。開催日までスケジュールを移動してください。)

メール natural@celery.ocn.ne.jp

電 話 090-2520-6804 

活動場所(大山街道ふるさと館)へのアクセス

大山街道ふるさと館

〒213-0001

川崎市高津区溝口3-13-3

<交通機関>

JR南武線 武蔵溝ノ口駅:徒歩7分

東急田園都市線/大井町線 

溝の口駅:徒歩7分

東急田園都市線 高津駅下車:徒歩5分