ヨーガ

こんにちは。高津区で出張開業している助産師のまたきです。コロナ禍で、毎月開催していた対面のマタニティヨーガクラスはお休みし、オンラインで試行錯誤しながら途切れないよう続けております。いつも、告知が遅くなってしまい申し訳ございません。今月は、お産に対する皆様のご不安をお聞きし、自然なお産の経過や心構えのおはなしまた、簡単なお家ヨーガ（ストレッチ）呼吸法などで、参加者様同士も情報交換出来たらと思っています。妊娠中から、地域と繋がっていきましょう！！日時：9月25日（金）１０：００～１１：３０会場：皆様のご自宅等でオンライン開催　ZOOM使用準備：動きやすい恰好　飲み物　料金：１５００円　（終了後2日以内にクレジット決算請求させていただきます）予約：予約カレ...
＜ 妊婦相談とマタニティヨーガ＞　＊ゆっくりしたストレッチなので体が硬い方もできます！！　＊両親学級が受けられなかった方、妊娠中のお話やお産のお話も色々と出来ますよ　　7日　(金)　10：00～11：30　　21日（金）10：00～11：30＜ 育児相談とベビー＆ママヨーガ＞　＊お子さんと楽しくタッチ！お家の中でお子さんと過ごすヒントが！　＊産後の骨盤底筋群を意識したプログラムが多いです！！　＊産後のポッコリお腹や尿もれの気になる方ぜひご参加下さい・ねんねクラス　　　7日（金）13：30～15：00・はいはいクラス　　　21日（金）13：30～15：00＜ 育児相談とウェルネスタッチケア＞🖱＊お子さんのスキンケアにもなります。普段お使いのローションや...
7月に入り、今日は梅雨の晴れ間。パソコンに向かって一日を過ごし、身体を休める一日になりました。6月の疲れが溜めっていたのか・・・沢山昼寝も出来ました( ◠‿◠ ) さて、私の活動である訪問のご相談は、緊急事態宣言が発令されているときも、解除されてからも、コロナ感染拡大に注意しながら、継続して行っております。予約カレンダーも新しくなりました私自身まだ馴染めていないのが正直なところですが・・・(^^;★訪問は、カレンダーから事前ご予約が出来ますし、急な訪問依頼はお電話でご予約も可能です！ヨーガやタッチケアは、もうしばらくオンライン開催のみにしていかざるを得ないと考えています　カレンダーからご予約くださいね！
ご無沙汰しております。高津区、川崎市を中心に活動をしております助産師の又木由美です。7月からのオンライン（ZOOM）開催に先駆けて、6月も1回のみ開催いたします。開催まで間もないですが、ご興味のある方はぜひご検討頂けますと幸いです。これまでとは異なり、オンライン開催のためクレジット決算になりますので、ご予約の際にはキャンセルポリシーを十分ご確認のうえ、ご予約をお願いいたします。皆さんでお話をする時間も設けております。不安な時期を過ごされている皆様に、ご参加いただけますと幸いです(^^♪＜ ベビー＆ママヨーガ＞ 　＊産後の骨盤底筋群を意識したプログラムが多いです！！　＊産後のポッコリお腹や尿もれの気になる方ぜひご参加下さい。・はいはいクラス　　　6月29...
ご無沙汰しております。高津区、川崎市を中心に活動をしております助産師の又木由美です。3月から、ヨーガやタッチケアのクラスが中止になっておりました。日頃から、楽しみにして下さっていた皆様にお会いできなくなったこと、とても寂しい思いで過ごしていました。緊急事態宣言が解除されても、まだまだコロナ感染が心配ですね。そこで、7月から暫くはオンライン（ZOOM）でのみ開催しようとスケジュールを立てました。これまでとは異なり、オンライン開催のためクレジット決算になりますので、ご予約の際にはキャンセルポリシーを十分ご確認のうえ、ご予約をお願いいたします。全てのクラス、皆さんでお話をする時間も設けております。不安な時期を過ごされている皆様に、ご参加いただけますと幸いです...
生後0～1歳までのお子さんとママが集えるオンラインひろば『またきてね！』開催長年毎月開催してきた「ねんねクラス」「はいはいクラス」が、新型コロナ感染拡大の影響で開催できなくなってしまいました。そこで、オンラインひろばを開催して、ご自宅に籠りがちなママとお子さんが少しでも笑顔になれるお手伝いをさせていただけたらと思い企画しました。明るい未来を、今の私たちの行動で変えていきましょう😚内　容：ZOOM利用してのオンラインひろば　　　　ご参加の皆さんにお喋りしていただいたり、私もご相談に対応　　　　簡単な母と子のふれあいヨーガ対　象：0か月～1歳お誕生日までのママとお子さん日　時：4月28日　15：00～16：00定　員：10組申し込み：ここ☚の申し込みサイ...
妊娠中、外出自粛で気分転換もはかれず、不安なお気持ちでお過ごしの方がとても多いと思います。オンラインでつながり、ホッとできる時間を一緒に過ごしましょう💻私も、これまで10年間開催してきたマタニティヨーガ教室ができず、とてもさみしい思いでいます。こんな時だからこそ、お家でヨーガを体験し、今抱えている不安な気持ちをはき出し、心が軽くなる時間が求められていると思います。参加の皆さんに、沢山お喋りしていただき、心と身体が軽～くなりますように。そして、みんなでこの苦難を乗り越えていきましょう！！明るい未来は、今の私たちの行動で変えられるはずです😚内　容：ZOOMを利用しての開催　　　　簡単なマタニティヨーガと呼吸法　　　　皆さんに妊娠中の今の思いをお喋りして...
新型コロナウイルスにより、首都圏は徐々に感染拡大してきています。この週末は、外出自粛で拡大予防に一人一人が注意し、地域全体で協力していかなければならない事態になっています。現状を踏まえ、4月のヨーガやタッチケアクラスも自粛しなければならないかと・・・、まだ日程を組めない状況でおります。これからの状況によっては、再開も考えておりますので、時々HPでご確認いただけますと幸いです！なお、訪問でのご相談や乳房ケア、ウェルネスタッチケア（個別指導）等はお受けしておりますので、サイトよりお申込みください。集団指導となる、各区や病院などで開催の両親学級などもすべて中止となってしまって、妊娠中とても不安な方々も多いと思います。訪問にて、個別に妊娠中のご相談やお産の流れ...
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、全国的に様々なイベント・行事・会議などが中止になっております。私が開催している妊婦さんや母子の集うクラスも、母子の安全を最優先に考えたうえで、暫くの間休講とさせていただくことに決定いたしました。沢山の方にご予約いただいており誠に残念ではありますが、ご理解いただけますようお願いいたします。休講決定＜ マタニティヨーガ＞　　6日　(金)　15：00～16：30　→休講　　13日（金）15：00～16：30　→休講＜ ベビー＆ママヨーガ＞　ねんねクラス　　　6日（金）10：30～11：45　→休講はいはいクラス　　　6日（金）13：00～14：15　→休講リトルキッズクラス　　　13日（金）10：30～11：45　→休講...
＜ マタニティヨーガ＞　→ゆっくりしたストレッチなので体が硬い方もできます！！　＊今月も、午後の開催　　6日　(金)　15：00～16：30　会場：大山街道ふるさと館 　3階和室　　13日（金）15：00～16：30　会場：大山街道ふるさと館 　3階和室＜ ベビー＆ママヨーガ＞ 　＊産後の骨盤底筋群を意識したプログラムが多いです！！　＊産後のポッコリお腹や尿もれの気になる方ぜひご参加下さい。   ＊難しいポーズはありません。日常的に取り入れられスッキリ！・ねんねクラス　　　6日（金）10：30～11：45　会場：大山街道ふるさと館 　3階和室　　18日（水）10：00～11：15　会場：BASE　高津区二子2-8-8　ウッディモアル...