ヨーガ

少人数開催の為、妊娠中の不安な気持ち、悩み事など相談しやすいです！初心者の方でもできる、やさしいヨーガですのでお気軽にご参加ください妊娠中１回でも、ママ自身のために、お腹の赤ちゃんのために、ヨガを体験してみませんか？妊娠中から地域の助産師に繋がっていると、産後育児に困った時に助産師へ相談しやすくなります色々なお得な地域情報もお伝え出来ますご参加をお待ちしております日　時：１１月２２日（金）１３：３０～１５：００　　終了　　　　１２月２４日（火）１３：３０～１５：００　　受付開始対　象：妊娠１６週以降の妊婦さん　　　　（お腹の張りなどなく、妊娠経過が順調な方）持ち物：動きやすい格好　飲み物　タオル会　場：大山街道ふるさと館　3階申込み：予約カレンダーから...
こんにちは。５月に再開したマタニティヨーガクラス、清々しい時間が過ごせました今後も月１回は、4人以内の少人数で実施したいと思います初心者の方でもできる、やさしいヨーガですのでお気軽にご参加ください皆様のご参加をお待ちしております日　時：６月１７日（月）１３：３０～１５：００　　　　７月１９日（金）１３：３０～１５：００　　　　８月１６日（金）１３：３０～１５：００対　象：妊娠１６週以降の妊婦さん　　　　（お腹の張りなどなく、妊娠経過が順調な方）持ち物：動きやすい格好　飲み物　タオル申込み：予約カレンダーから参加費：２０００円（当日現金払い）
こんにちは。高津区で出張開業している助産師のまたきです。コロナ禍で、毎月開催していた対面のマタニティヨーガクラスはお休みし、オンラインで試行錯誤しながら途切れないよう続けております。いつも、告知が遅くなってしまい申し訳ございません。今月は、お産に対する皆様のご不安をお聞きし、自然なお産の経過や心構えのおはなしまた、簡単なお家ヨーガ（ストレッチ）呼吸法などで、参加者様同士も情報交換出来たらと思っています。妊娠中から、地域と繋がっていきましょう！！日時：9月25日（金）１０：００～１１：３０会場：皆様のご自宅等でオンライン開催　ZOOM使用準備：動きやすい恰好　飲み物　料金：１５００円　（終了後2日以内にクレジット決算請求させていただきます）予約：予約カレ...
＜ 妊婦相談とマタニティヨーガ＞　＊ゆっくりしたストレッチなので体が硬い方もできます！！　＊両親学級が受けられなかった方、妊娠中のお話やお産のお話も色々と出来ますよ　　7日　(金)　10：00～11：30　　21日（金）10：00～11：30＜ 育児相談とベビー＆ママヨーガ＞　＊お子さんと楽しくタッチ！お家の中でお子さんと過ごすヒントが！　＊産後の骨盤底筋群を意識したプログラムが多いです！！　＊産後のポッコリお腹や尿もれの気になる方ぜひご参加下さい・ねんねクラス　　　7日（金）13：30～15：00・はいはいクラス　　　21日（金）13：30～15：00＜ 育児相談とウェルネスタッチケア＞🖱＊お子さんのスキンケアにもなります。普段お使いのローションや...
7月に入り、今日は梅雨の晴れ間。パソコンに向かって一日を過ごし、身体を休める一日になりました。6月の疲れが溜めっていたのか・・・沢山昼寝も出来ました( ◠‿◠ ) さて、私の活動である訪問のご相談は、緊急事態宣言が発令されているときも、解除されてからも、コロナ感染拡大に注意しながら、継続して行っております。予約カレンダーも新しくなりました私自身まだ馴染めていないのが正直なところですが・・・(^^;★訪問は、カレンダーから事前ご予約が出来ますし、急な訪問依頼はお電話でご予約も可能です！ヨーガやタッチケアは、もうしばらくオンライン開催のみにしていかざるを得ないと考えています　カレンダーからご予約くださいね！
ご無沙汰しております。高津区、川崎市を中心に活動をしております助産師の又木由美です。7月からのオンライン（ZOOM）開催に先駆けて、6月も1回のみ開催いたします。開催まで間もないですが、ご興味のある方はぜひご検討頂けますと幸いです。これまでとは異なり、オンライン開催のためクレジット決算になりますので、ご予約の際にはキャンセルポリシーを十分ご確認のうえ、ご予約をお願いいたします。皆さんでお話をする時間も設けております。不安な時期を過ごされている皆様に、ご参加いただけますと幸いです(^^♪＜ ベビー＆ママヨーガ＞ 　＊産後の骨盤底筋群を意識したプログラムが多いです！！　＊産後のポッコリお腹や尿もれの気になる方ぜひご参加下さい。・はいはいクラス　　　6月29...
ご無沙汰しております。高津区、川崎市を中心に活動をしております助産師の又木由美です。3月から、ヨーガやタッチケアのクラスが中止になっておりました。日頃から、楽しみにして下さっていた皆様にお会いできなくなったこと、とても寂しい思いで過ごしていました。緊急事態宣言が解除されても、まだまだコロナ感染が心配ですね。そこで、7月から暫くはオンライン（ZOOM）でのみ開催しようとスケジュールを立てました。これまでとは異なり、オンライン開催のためクレジット決算になりますので、ご予約の際にはキャンセルポリシーを十分ご確認のうえ、ご予約をお願いいたします。全てのクラス、皆さんでお話をする時間も設けております。不安な時期を過ごされている皆様に、ご参加いただけますと幸いです...
生後0～1歳までのお子さんとママが集えるオンラインひろば『またきてね！』開催長年毎月開催してきた「ねんねクラス」「はいはいクラス」が、新型コロナ感染拡大の影響で開催できなくなってしまいました。そこで、オンラインひろばを開催して、ご自宅に籠りがちなママとお子さんが少しでも笑顔になれるお手伝いをさせていただけたらと思い企画しました。明るい未来を、今の私たちの行動で変えていきましょう😚内　容：ZOOM利用してのオンラインひろば　　　　ご参加の皆さんにお喋りしていただいたり、私もご相談に対応　　　　簡単な母と子のふれあいヨーガ対　象：0か月～1歳お誕生日までのママとお子さん日　時：4月28日　15：00～16：00定　員：10組申し込み：ここ☚の申し込みサイ...
妊娠中、外出自粛で気分転換もはかれず、不安なお気持ちでお過ごしの方がとても多いと思います。オンラインでつながり、ホッとできる時間を一緒に過ごしましょう💻私も、これまで10年間開催してきたマタニティヨーガ教室ができず、とてもさみしい思いでいます。こんな時だからこそ、お家でヨーガを体験し、今抱えている不安な気持ちをはき出し、心が軽くなる時間が求められていると思います。参加の皆さんに、沢山お喋りしていただき、心と身体が軽～くなりますように。そして、みんなでこの苦難を乗り越えていきましょう！！明るい未来は、今の私たちの行動で変えられるはずです😚内　容：ZOOMを利用しての開催　　　　簡単なマタニティヨーガと呼吸法　　　　皆さんに妊娠中の今の思いをお喋りして...