2022.11

コロナ前ではありえなかったこと〇　オンライン研修〇　オンライン打ち合わせ（たまにはあったけど・・・）〇　夜の会議〇　LINEで緊急打ち合わせこれらの時間の他に、日中の訪問支援・ケア、帰宅後の記録整理、資料つくりetc合間に食事して・・・睡眠の時間はおのずと減り・・思考回路がショートしそう(´；ω；`)今、ここで立ち止まって、自分のキャパシティを確認しないとと感じているこの頃そこで、２１時からのデジタルデトックス（スマホ限定でも）始めてみただけで、余裕出てきましたこんなに、自分スマホとにらめっこしてたんだ～　と、気付く更に少しづつ、自分の時間、家族との時間を確保できるよう、整理していきたいと思います