2021.09.26 06:299/27~10/1 電話・オンライン相談 複数対応可能この間の訪問は、困難になっております。しかし、電話相談やオンライン相談は多くの皆様へご対応可能ですので、お気軽にお申し込みください。予約カレンダーから、お申し込みください。・当日も可です。ただし、予約カレンダーですとシステム上当日の申し込みができなくなっておりますので、他のどの日でもかまいませんので、お申し込みください。・お申し込みの中に、コメント欄がございますので、そちらにご希望の日時お書きください。・私から、お申し込み内容確認後、ご連絡いたします。都合によい日時を検討いたしましょう
2021.09.20 03:049/20~9/25 電話・オンライン相談 複数対応可能この間の訪問は、困難になっております。しかし、電話相談やオンライン相談は多くの皆様へご対応可能ですので、お気軽にお申し込みください。予約サレンダーから、お申し込みください。・当日も可です。ただし、予約カレンダーですとシステム上当日の申し込みができなくなっておりますので、他の度の日でもかまいませんので、お申し込みください。・お申し込みの中に、コメント欄がございますので、そちらにご希望の日時お書きください。・私から、お申し込み内容確認後、ご連絡いたします。都合によい日時を検討いたしましょう。
2021.09.12 06:31妊産婦さんのためのセルフウェルネス・タッチケア７月と８月、無料体験クラス実施しており、９月が最後の体験クラスの予定でしたが、緊急事態宣言の延長もあり、１０月まで延長して実施することになました。私も、毎回担当して、心とからだを整える時間を満喫しております。興味のある方、ぜひご参加くださいませ！！お申し込みは、こちらからになります(*^^*)
2021.09.12 02:11妊婦さんも健康的な運動の習慣を！私は、幼いころから畑を走り回り、小学校へ行くのは山道→田んぼ道→畑道と、子どもながらによく歩けたな～と、今思い出せば自然に運動習慣がついていたのかもしれません。中学高校は、もちろん運動部！！大人になっても、運動は好きでフルマラソンや、トライアスロンなど、色々と挑戦もしてきました。そんな運動女子が、妊娠した時にピタッと運動を制限されることはストレスに感じるかもしれないですね。私もそうでした。禁忌のない妊婦には，米国ガイドラインでは 1 日あたり 30 分ないしそれ以上の中等度の運動をほぼ毎日，英国ガイドラインでは少なくとも日に 30 分の中等度の運動を推奨しています。妊娠経過が順調な妊婦さんは、主治医に相談して、平均すると1日あたり30分の運動を週5回行...